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Gesunde Ernährung - gesunde Umwelt (Jauer, Kerstin)
Gesunde Ernährung - gesunde Umwelt , Eine Lernwerkstatt mit Spielen, Versuchen und gemeinsamen Aktionen für Klasse 1 und 2 , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230812, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Autoren: Jauer, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 90, Keyword: 1. und 2. Klasse; Ernährung; Grundschule; Sachunterricht, Fachschema: Ernährungslehre / Schulbuch~Sachunterricht / Lehrermaterial, Bildungsmedien Fächer: Ernährung und Hauswirtschaft~Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Lernbiene Verlag i.d. AAP, Verlag: Lernbiene Verlag i.d. AAP, Länge: 297, Breite: 213, Höhe: 10, Gewicht: 312, Produktform: Blätter, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Beinhaltet: B0000070376001 9783746811147-2 B0000070376002 9783746811147-1, eBook EAN: 9783746811154, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
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Welche Früchte sind besonders reich an Vitamin C und eignen sich daher besonders gut als Snack für eine gesunde Ernährung?
Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Grapefruits sind besonders reich an Vitamin C. Sie stärken das Immunsystem und fördern die Aufnahme von Eisen. Als Snack sind sie leicht zu transportieren und einfach zu verzehren.
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Welche Vorteile bietet eine pflanzenbasierte Ernährung für die Umwelt und die Gesundheit?
Eine pflanzenbasierte Ernährung reduziert den ökologischen Fußabdruck, da weniger Ressourcen wie Wasser und Land benötigt werden. Sie kann das Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes senken. Zudem fördert sie eine bessere Verdauung und einen gesunden Stoffwechsel.
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Wie beeinflusst die Ernährung die Umwelt?
Die Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf die Umwelt. Die Produktion von Lebensmitteln verursacht Treibhausgasemissionen, Landnutzungsänderungen und Wasserverbrauch. Der Konsum von tierischen Produkten trägt besonders stark zur Umweltbelastung bei, da für die Tierhaltung große Mengen an Futtermitteln und Wasser benötigt werden. Eine nachhaltige Ernährung, die auf pflanzlichen Lebensmitteln basiert und weniger Ressourcen verbraucht, kann dazu beitragen, die Umweltauswirkungen zu verringern.
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Was sind die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung für die Gesundheit und die Umwelt?
Eine pflanzliche Ernährung kann das Risiko für chronische Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs reduzieren. Sie ist auch umweltfreundlicher, da sie weniger Ressourcen wie Wasser und Land benötigt und weniger Treibhausgase produziert. Zudem kann eine pflanzliche Ernährung dazu beitragen, das Tierleid in der Lebensmittelproduktion zu verringern.
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Was sind einige Vorteile der pflanzlichen Ernährung für die Gesundheit und die Umwelt?
Pflanzliche Ernährung kann das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs reduzieren. Sie trägt zur Senkung des CO2-Fußabdrucks und des Wasserverbrauchs bei. Außerdem schont sie die natürlichen Ressourcen und verringert die Belastung der Umwelt durch die Tierhaltung.
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Welche Früchte sind besonders reich an Vitamin C und eignen sich gut als Snack für unterwegs?
Orangen, Kiwis und Erdbeeren sind besonders reich an Vitamin C. Sie sind einfach zu transportieren und eignen sich gut als Snack für unterwegs. Diese Früchte sind eine gesunde und erfrischende Option für zwischendurch.
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Kann Vitamin C gespeichert werden?
Kann Vitamin C gespeichert werden? Ja, der Körper kann Vitamin C in begrenzten Mengen speichern, hauptsächlich in der Leber und im Muskelgewebe. Überschüssiges Vitamin C wird jedoch über den Urin ausgeschieden. Es ist wichtig, regelmäßig Vitamin C über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen, da der Körper nicht in der Lage ist, große Mengen davon zu speichern. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitamin C-reichen Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten, Paprika und Beeren ist daher wichtig, um den Bedarf des Körpers zu decken.
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Was bewirkt hochdosiertes Vitamin C?
Hochdosiertes Vitamin C kann das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte des Körpers gegen Krankheiten und Infektionen verbessern. Es wirkt zudem als Antioxidans, das freie Radikale bekämpft und somit Zellschäden vorbeugt. Vitamin C kann auch die Kollagenproduktion fördern, was zu gesünderer Haut, Haaren und Nägeln führen kann. Darüber hinaus kann es die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen verbessern und somit bei der Vorbeugung von Eisenmangel helfen. Es ist jedoch wichtig, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten, da zu viel Vitamin C zu Magen-Darm-Beschwerden führen kann.
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